Beginnerslessen Aikido januari 2012

Kosten: €.25,- voor 5 lessen.

Wat

Ook dit jaar worden er beginnerslessen aikido gegeven. Deze zijn ideaal voor mensen die wel benieuwd zijn wat aikido nu precies inhoudt, maar het eerst eens willen uitproberen. De focus ligt op het beoefenen van de basistechnieken en valbewegingen.

De beginnerslessen zijn een goede kennismaking, alsook voorbereiding, om daarna aan de normale lessen deel te nemen. Dit wil geenszins zeggen dat beginners niet meteen aan de reguliere lessen mogen deelnemen. Integendeel, tijdens de lessen in het begin van het nieuwe jaar wordt er ook rekening gehouden met een groter aantal beginnende aikidoka's. Naarmate het jaar vordert, vordert het tempo en niveau van de lessen mee met de mensen op de mat. Bij aikido trainen de verschillende niveaus door en met elkaar. Als beginner heb je er dan ook voordeel bij om met een gevorderde te trainen.

Wanneer

De 5 beginnerslessen starten wekelijks elke Vrijdag tussen 19:30 en21:00

1. 06-01-2012

2. 13-01-2012

3. 20-01-2012

4. 27-01-2012

5. 03-02-2012
   

Waar?

Kralingen/crooswijk

Slaak 15, 3061CR Rotterdam,

Google maps

Beginnen met Aikido

Aikido kan echt van 4 tot 144 jaar. In tegenstelling tot vele andere sporten hoef je voor aikido dus niet bepaald jong te zijn. De beste aikidoka's zijn bejaard. De nadruk ligt bij aikido immers niet op fysieke kracht, maar onder andere op flexibiliteit, concentratievermogen, coördinatie en timing. Zelfs een beginnende vijftiger heeft in principe nog vele jaren om zich de aikidotechnieken eigen te maken.

Bij aikido oefenen beginners samen met gevorderden, ook al bestaan er voor de hogergegradueerden en aikidoleraren ook aparte lessen. Het gaat bij aikido immers niet zozeer om de vele verschillende oefeningen en technieken, maar om het leren beheersen van een aantal basisprincipes die binnen elke oefening en techniek toe te passen zijn. Hoe verder men zich in aikido evolueert, des te meer men zich deze basisprincipes eigen maakt. Het gaat er dus niet zozeer om welke oefening of techniek men uitvoert.Vandaar dat zowel beginners als gevorderden oneindig veel kunnen leren van een basisoefening , zoals bijvoorbeeld “Irimi Tenkan=verplaatsing lichaam” Het streven naar perfectie is nooit volbracht.

Starten

Je kunt met aikido gedurende het grootste deel van het aikidoseizoen starten. In de Aikido Rotterdam Tenchigowa Dojo wordt vooral de nadruk gelegd op de basisoefeningen en -technieken. Ondanks het feit dat er elke les wel varianten naar voren komen op de basistechnieken, blijft het beoefenen van deze basisoefeningen en-technieken centraal staan

Meedoen

Voel je je geroepen om een keer mee te doen? Als je het eens wilt uitproberen, kom dan gewoon langs in de Dojo Sporthal “Kralingen”.

Meebrengen !!

• goed loszittende sportkledij (of een judopak, indien voorhanden)
• sandalen of teenslippers
• handdoek, etc. voor het douchen nadien.

Aan melden kan via beginner(AT)aikidorotterdam.com    (AT)=@

Vragen ?

Mobiel 0628275695 na 16:00 uur

Groetjes Robert