Examenlijst

Geschreven door wal |

Jeugd kyu graden

Examen eisen 10^de kyu

Band Geel

Aanval situatie	Verdediging techniek
Solo	Seiza Formele zittende positie op de knieën, tenen plat
Solo, suwari waza en tachi wazaIn zittende en in staande houding	Rei Formele begroeting
	Hidari hanmi en migi hanmi Links en rechts voor
	Shikko Op de knieen lopen
	Ushiro ukemi, Achterwaartse rol
	Tenkai Draaien zonder stap te maken
	Tenkan Draaien op voorste voet met stap van achterste voet
Gyakuhanmi katatedori, tachi wazaTegenoverstaand vasthouden bij de pols met 1 hand	Kokyonage Extensie oefening
Aihanmi katatedori, tachi wazaKruislinks vasthouden bij de pols met 1 hand	Ikkyo1^ste armklem, met golf beweging de arm gebogen naar boven en naar beneden brengen
Ryu katatedori, suwari-wazaZittend in seiza met beide handen de polsen vastpakken	Kokyo-ho
Betekenis en uitspraak van: aikido (ai = liefde of harmonie, ki = energie, do = de manier waarop je iets doet of de weg); onegai shimasu (oh-ne-guy shi-mass, alstublieft); domo arigato gozaimashita (do-mo ari-ga-to go-zei-mash-tah hartelijk bedankt).
Zelfdiscipline tonen.

Examen eisen 9^de kyu

Band Oranje

Alle voorgaande eisen plus;

Aanval situatie	Verdediging techniek
Solo, suwari waza en tachi waza	Tsugi-ashi (Met je voorste voet naar voren gevolgd door de ander die achterste voet blijft)
	Irimi (Lijkt op gewoon lopen, met je achterste voet naar voren gevolgd door de ander die achterste voet wordt, in de lijn achter de voorste)
	Mae ukemi Voorwaartse rol
Aihanmi katatedori, tachi waza	Ikkyo, omote en ura(Via buikzijde of voorlangs en via rugzijde of achterlangs)
	Shihonage, omote en ura(Vier richtingen worp, onder de elleboog draaien tot de nek)
	KotegaeshiPols uitdraai en waterval worp
Gyakuhanmi katatedori, tachi waza	Ikkyo, omote en uraVia buikzijde of voorlangs en via rugzijde of achterlangs
	Shihonage, omote en ura(Vier richtingen worp, onder de elleboog draaien tot de nek)
	Kotegaeshi (Pols uitdraai en waterval worp)
Ryu katatedori, suwari-waza	Kokyo-ho
Je eigen band kunnen omdoen.
Betekenis en uitspraak uke (de persoon die aanvalt, de techniek ondergaat en geworpen wordt), and tori (de persoon die aangevallen wordt en zich verdedigt) hoe sta je stevig? (als een zak aardappels/rijst of als een houten paal?) Wat vind je leuk bij de aikido training en waarom?
Dojo etiquette tonen.

Examen eisen 8^ste kyu

Band Groen

Alle voorgaande eisen plus;

Aanval situatie	Verdediging techniek
Solo, hidari hanmi en migi hanmi	Tori funeRoeiboot oefening
Solo, tachi waza	Furi tamaHandenschudden
	Tsudan tsukiVuiststoot met achterste hand naar buik
	Jodan tsukiVuiststoot met achterste hand naar hoofd
	ShomenuchiSlag met achterste hand van boven je hoofd naar voorhoofd partner
	YokomenuchiSlag met achterste hand van boven je hoofd naar zijkant hoofd partner
	Mae ukemi(snel en langzaam, stil en met afslaan, gebalanceerd opstaan)
	Ushiro ukemiAchterwaartse rol
Shomenuchi, tachi waza	Ikkyo, omote en ura
Tsudan tsuki, tachi waza	Kotegaeshi
Yokomenuchi	Shihonage
Aihanmi katatedori	KokyunageExtensie worp
Katatedori zowel aihanmi als gyakuhanmi	2 vrije technieken
Ryu katatedori, suwari-waza	Kokyo-ho
Vertel de naam van de aikido grondlegger en iets over zijn leven. (morihei ueshiba, o’sensei is geboren in 1883. Na een leven van traditionele japanse krijgskunsten bestuderen, heeft hij aikido ontwikkeld in 1942. Hij trainde aikido tot een maand voor zijn dood in 1969, hij was toen 86 jaar oud. Hij voorzag dat aikido training zou help om vrede te bereiken over de gehele wereld.
De band bij een partner kunnen omdoen.

Examen eisen 7^de kyu

Band Blauw

Alle voorgaande eisen plus;

	Verdediging techniek
	Yoko ukemi (Zijwaartse rol)
	Ushiro yoko ukemi (Achterwaartse zijwaartse rol)
	Mae yoko ukemi (Voorwaartse zijwaartse rol)
	Rei (Met jo groeten, ook bij de jo overdragen aan je partner)
	Hanmi (Begin houding met jo, staand)
	Tsudan tsuki
	Shomenuchi
	Yokomenuchi
	Ikkyo, omote en ura
	Ikkyo, omote en ura
	Nikyo, omote en ura Tweede armklem, pink naar neus en navel
	Sankyo, omote en uraDerde armklem, op de tenen laten lopen
	Irimi-nage, omote en uraIngaande worp met boven arm onder de kin
	Irimi-nage, omote en ura
	3 vrije technieken
	Kokyo-ho

Volwassenen

Examen eisen 6e Kyu

Tachi waza (Staande technieken)
Aihanmi katate dori Ikkyo - Omote & Ura
Aihanmi katate dori Sankyo - Omote & Ura
Aihanmi katate dori Shiho Nage - Omote & Ura
Aihanmi katate dori Irimi Nage - Omote & Ura
Aihanmi katate dori Kote Gaeshi - Omote & Ura
Aihanmi katate dori Uchi Kaiten Nage - Omote & Ura
Irimi Nage - Shomen uchi
Ukemi waza = technieken van het valbreken.
Shikko = verplaatsen op de knieën.
Tai Sabaki = verplaatsing naar betere positie
So tai tosa = bevrijden van aanval door hand- en polsdraaiing.
Wapen:
4 ken suburi, 5 jo suburi
Minimum eis om examen te mogen doen; 40 oefenuren

Examen eisen 5e Kyu

Tachi waza (Staande technieken)
Katate dori Ikkyo - Omote & Ura
Katate dori Shiho Nage - Omote & Ura
Katate dori Ude Kime Nage - Omote & Ura
Katate dori Tenchi Nage
Katate dori Kokyu Nage
Shomen uchi Ikkyo - Omote & Ura
Shomen uchi Nikyo - Omote & Ura
Shomen uchi Kote Gaeshi
Chudan tsuki Kote Gaeshi - Omote & Ura
Chudan tsuki Irimi Nage - Omote & Ura
Suwari waza (Zittende technieken)
Katate dori Ikkyo - Omote & Ura
Shomen uchi Ikkyo - Omote & Ura
Wapen:
7 ken suburi, 10 jo suburi
Tevens alle eisen van het examen voor 6e kyu
Minimum eis om examen te mogen doen; 40 oefenuren na het behalen van de 6e kyu

Examen eisen 4e Kyu
Tachi waza (Staande technieken)
Ryote dori Ikkyo - Omote & Ura
Ryote dori Nikyo - Omote & Ura
Ryote dori Tenchi Nage
Ryote dori Ude Kime Nage
Ryote dori Shiho Nage - Omote & Ura
Katate ryote dori Kote Gaeshi
Shomen uchi Sankyo - Omote & Ura
Shomen uchi Uchi Kaiten Sankyo
Yokomen uchi Irimi Nage - Omote & Ura
Yokomen uchi Shiho Nage - Omote & Ura
Yokomen uchi Ude Kime Nage
Yokomen uchi Kote Gaeshi
Yokomen uchi Tenchi Nage
Jodan tsuki Ikkyo - Omote & Ura
Chudan tsuki Ude Kime Nage
Chudan tsuki Hiji Kime Osae
Suwari waza (Zittende technieken)
Katate dori Nikyo - Omote & Ura
Ryote dori Kokyu Ho
Shomen uchi Nikyo - Omote & Ura
Wapen:
Jo:
· 31 jokata,
· 10 jo suburi
· 1 Kumi Jo
Tachi:
· 1 kumi Tachi
Tevens alle eisen van het examen voor 5e en 6e kyu
Minimum eis om examen te mogen doen; 40 oefenuren na het behalen van de 5e kyu

Examen eisen 3e Kyu
Tachi waza (Staande technieken)
Katate dori Sankyo - Omote & Ura
Katate dori Yonkyo - Omote & Ura
Katate ryote dori Ikkyo - Omote & Ura
Katate ryote dori Nikyo - Omote & Ura
Katate dori Uchi Kaite Nage
Ryote dori Irimi Nage
Ryote dori Kote Gaeshi
Ryote dori Koyu Nage
Shomen uchi Yonkyo - Omote & Ura
Shomen uchi Gokyo
Yokomen uchi Ikkyo - Omote & Ura
Yokomen uchi Uchi Kaiten Sankyo
Jodan tsuki Shiho Nage
Jodan tsuki Kote Gaeshi
Chudan tsuki Uchi Kaiten Sankyo
Chunda tsuki Soto Kaiten Nage
Suwari waza (zittende technieken)
Kata dori Sankyo
Shomen uchi Sankyo
Shomen uchi Irimi Nage
Shomen uchi Kote Gaeshi
Ushiro waza (Aanval van achteren)
Ryote dori Ikkyo
Ryote dori Irimi Nage
Ryote dori Shiho Nage
Ryote dori Hiji Kime Osae
Wapen:
Jo:
· 31 jokata,
· 15 jo suburi
· 2 Kumi Jo
Tachi:
· 2 Kumi Tachi
Tevens alle eisen van het examen voor 4e 5e en 6e kyu
Minimum eis om examen te mogen doen; 40 oefenuren na het behalen van de 4e kyu

Examen eisen 2e Kyu
Tachi waza (Staande technieken)
Muna dori Ikkyo
Muna dori Shiho Nage
Muna dori Uchi Kaiten Sankyo
Kata dori men uchi Ikkyo
Kata dori men uchi Irimi Nage
Kata dori men uchi Kote Gaeshi
Kata dori men uchi Shiho Nage
Kata dori men uchi Koshi Nage
Yokemen uchi Nikyo - Omote & Ura
Yokomen uchi Sankyo
Yokomen uchi Yonkyo
Yokomen uchi Gokyo
Yokomen uchi Koshi Nag
Jodan tsuki Nikyo
Jodan tsuki Sankyo
Mae geri Irimi Nage
Suwari waza (Zittende technieken)
Ryo kata dori Ikkyo
Shomen uchi Yonkyo
Shomen uchi Soto Kaiten Nage
Jodan tsuki Ikkyo
Chudan tsuki Kote Gaeshi
Ushiro waza (Aanval van achteren)
Eri dori Ikkyo
Ryo kata dori Ikkyo
Ryo kata dori Nikyo
Ryo kata dori Sankyo
Ryo kata dori Irimi Nage
Ryo kata dori Kote Gaeshi
Ryo hiji dori Kote Gaeshi
Ryo hiji dori Irimi Nage
Wapen:
Jo:
· 31 jokata,
· 20 jo suburi
· 3 Kumi Jo
Tachi:
· 3 Kumi Tachi
Tevens alle eisen van het examen voor 3e, 4e 5e en 6e kyu
Minimum eis om examen te mogen doen; 60 oefenuren na het behalen van de 3e kyu.

Examen eisen 1e Kyu
Tachi waza (Staande technieken)
Jodan tsuki Yonkyo
Jodan tsuki Shiho Nage
Jodan tsuki Irimi Nage
Jodan tsuki Soto Kaiten Nage
Jodan tsuki Ushiro Kiri Otoshi
Jodan tsuki Koshi Nage
Muna dori men uchi Ikkyo
Muna dori men uchi Nikyo
Muna dori men uchi Sankyo
Muna dori men uchi Koshi Nage
Ryo kata dori Sankyo
Ryo kata dori Yonkyo
Kata dori men uchi Irimi Nage
Kata dori men uchi Kote Gaeshi
Kata dori men uchi Kokyu Nage
Ushiro waza (Aanval van achteren)
Katate dori kubi shime Nikyo
Katate dori kubi shime Sankyo
Ryote dori Yonkyo
Ryote dori Kokyu Nage
Ryote dori Koshi Nage
Eri dori Nikyo
Eri dori Sankyo
Eri dori Irimi Nage
Hanmi handachi waza (Nage zit en uke staat)
Katate dori Ikkyo
Katate dori Shiho Nage - Omote & Ura
Katate dori Uchi Kaiten Nage
Ryote dori Ikkyo
Ryote dori Shiho Nage
Wapen:
Jo:
· 31 jokata,
· 20 jo suburi
· 10 Kumi Jo
Tachi:
· 5 Kumi Tachi
Tevens alle eisen van het examen voor 2e, 3e, 4e 5e en 6e kyu
Minimum eis om examen te mogen doen; 60 oefenuren na het behalen van de 2e kyu.

Korte omschrijving 1e t/m 3e DanShodan 1e dan
De betekenis van sho is: het begin, hetgeen dat begint. Het lichaam is eindelijk in staat om te proberen opdrachten te vervullen en om de
technische vormen weer te geven/ na te doen. Men begint een vaag begrip te krijgen wat het aikido is. Daarom moet men, indien nodig
langzaam, maar grootst mogelijke nauwkeurigheid en juistheid, zich inspannen om te trainen of om voor te doen.
Nidan 2e dan
Aan het werk van de 1e dan wordt snelheid en precisie toegevoegd. Terwijl tegelijkertijd een groter mentaal evenwicht wordt getoond. Dit uit
zich bij de beoefenaar door het gevoel vooruit te zijn gegaan. De examencommissie moet deze vooruitgang voelen omdat zij vast stelt dat er
sprake is van vormgeving, een richting van het werk.
Sandan 3e dan
Dit is het begin van het begrijpen van kokyu ryoku. Het binnentreden van de spirituele/ geestelijke dimensie van het aikido. De nuance (finesse),
de nauwkeurigheid en de technische doeltreffendheid beginnen zich te vertonen. Het streven naar uitmuntendheid moet voorop staan.